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Nouvelles du bureau

SORTIES FEMININES - Contact Daniel Verneau au 06 05 32 04 22
Bonjour je suis Daniel et m’adresse surtout à vous, mesdames, un peu les oubliées du club, nos intendantes qui savez si bien nous bichonner lors de notre semaine rando.  Vous souhaitez  peut-être participer aux sorties que je  propose  d’encadrer, avec Isabelle, le samedi après-midi  et venir avec famille et ami(es) pour « tester » ce nouveau concept et devenir, si conquises, adhérentes du club.
Pour les premiers circuits, découverte de vos vélos (route, VTC, VTT, électrique ou pas…) (rôle et utilisation des plateaux avant, pignons arrière, hauteur de selle...) avec un minimum d’équipement : casque, gourde, chaussures adéquates, chambre à air adaptée à vos montures. Je proposerai  des départs déportés pour éviter de traverser la ville ou de grimper d’emblée.
L’objectif de ces sorties : sur piste cyclable et petites routes, un circuit d’une trentaine de kms, deux heures environ, modulable selon niveau des participantes,  rythme adapté pour que tout le monde puisse suivre et, avec un peu de motivation et d’assiduité, rallonger petit à petit les kms, des gentils faux plats et quelques  petites bosses. Je souhaite qu’à l’issue des premières sorties vous ayez tout simplement envie de revenir et de convaincre … les réticentes.
Bien sûr des « messieurs » peuvent éventuellement se « greffer » à nos sorties dans la mesure où ce ne seront pas eux qui imposeront  le rythme.
Un mail sera diffusé et mis sur le site du club avec la date, l’heure et le lieu de RV. Pour toute question éventuelle vous pouvez me joindre
Daniel VERNEAU 06 05 32 04 22.

INFORMATIONS EN VRAC

- WELL & FIT est prêt à nous offrir les mêmes avantages qu'aux collègues de FUN RANDO de VILLERS pour ceux qui voudraient entretenir leur condition physique en salle en hiver, à savoir une dispense de payer les frais de dossier, soit 50 euros. Il resterait à notre charge 54 euros d'abonnement par mois et 20 euros de carte de membre.
Jean STEINMETZ

     
 
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